Разберем один из распространенных мифов о зрении❓ 🔴Чтобы не испортить зрение, нужно меньше пользоваться гаджетами! Если часами не отрываться от телевизора, монитора компьютера или смартфона, глаза могут устать.

Разберем один из распространенных мифов о зрении❓

🔴Чтобы не испортить зрение, нужно меньше пользоваться гаджетами!

Если часами не отрываться от телевизора, монитора компьютера или смартфона, глаза могут устать. 😅

Но испортить зрение таким образом почти невозможно‼️

И, соответственно, не получится уберечь глаза, просто отказавшись от работы перед экраном.

🧐Да, долгая беспрерывная зрительная нагрузка является одним из факторов, который повышает риск развития близорукости. Однако этот фактор далеко не единственный. Значительную роль также играют:

➡️Наследственность;
➡️Гормональные изменения;
➡️Количество времени, проведённого на открытом воздухе при естественном освещении.

Так что влияние на здоровье глаз постоянного использования гаджетов и любой другой длительной зрительной нагрузки, например чтения при плохом освещении, сильно преувеличено. 😎

📌Вместо того чтобы отказываться от работы с устройствами, следует больше гулять на свежем воздухе. А если приходится подолгу сидеть за ноутбуком или пользоваться смартфоном, стараться чаще моргать и давать глазам отдых каждые 20 минут. К примеру, подходить к окну и смотреть вдаль или в течение 1–2 минут переводить взгляд с экрана на потолок или стену и обратно.🌤

⠀

⠀

@academy.out_it
⠀

#профессиибудущего #профессиябудущего #общееразвитие #курсыпрограммированияуфа #курсывебпрограммированияуфа #курсыпрограммированиядлядетейуфа #детионлайнуфа #школапрограммированиядлядетейуфа #программированиеснуляуфа #программированиедляшкольниковуфа #детиобучениеуфа #уфа #курсыдлядетейуфа #курсыуфа